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Thai Basil Chicken (Pad Krapow Gai)

ガパオライス (Pad Krapow Gai)

準備時間 10 minutes
調理時間 10 minutes
合計時間 20 minutes
分量: 2 人前
Course: Main Course
Cuisine: Thai

材料
  

  • 300 g 鶏ひき肉 もも肉がおすすめ
  • 4 cloves ニンニク
  • 3 プリッキーヌ
  • 2 tbsp サラダ油
  • 1 tbsp オイスターソース
  • 1 tbsp 薄口醤油
  • 1 tsp 黒醤油
  • 1 tsp ナンプラー
  • 1 tsp 砂糖
  • 1 cup ホーリーバジルの葉
  • 2 目玉焼き用
  • 2 cups ジャスミンライス 炊いたもの、添える用

Method
 

  1. ニンニクと唐辛子をすり鉢で粗く潰す(または細かく刻む)。
  2. オイスターソース、2種類の醤油、ナンプラー、砂糖を小さなボウルで混ぜ合わせる。
  3. 中華鍋に大さじ1の油を入れ、強火で熱する。ニンニクと唐辛子のペーストを入れ、香りが立つまで10秒ほど炒める。
  4. 鶏ひき肉を加え、ほぐしながら強火でしっかり炒め、焼き色がつき、水分が出なくなるまで炒める。
  5. ソースを加えて30秒ほど炒め合わせたら、火を止め、ホーリーバジルを加えて混ぜる。
  6. 別のフライパンに残りの油で卵を焼き、端がカリカリになり、黄身が半熟になるまで揚げるように焼く。
  7. ジャスミンライスの上に鶏肉を盛り付け、目玉焼きを添えて提供する。

メモ

ホーリーバジルがない場合、タイスイートバジルで代用できます。辛さを抑えたい場合は、唐辛子の種を取り除いてください。